Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 91,32g | Prot: 81,26g | Hh: 181,74g.
Aamiainen: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Lounas: Birnen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Pommes Frites, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ja! Fleischwurst. Päivällinen: Avocado, Olivenöl, Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Brownie, Ja! Kaffee-Sahne, Möhren. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|