Päiväkirja - Nuray70, 18 loka 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
109,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.    Vielä jäljellä: 44,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 lokakuuta 2017:
350 kcal Rasva: 17,50g | Prot: 20,50g | Hh: 24,50g.   Lounas: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. lisää...
3676 kcal Harjoitus: Työ - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nuray70


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.