Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 62,85g | Prot: 48,47g | Hh: 8,13g.
Aamiainen: Bacon, Ovo Frito. Lounas: Cebolinha Verde, Betânia Creme de Leite, Cupim Assado, Tomates, Alface. Päivällinen: pão sem farinha, café com leite fake. Välipalat/Muut: H2OH! H2O. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cris Alves nascimento
|