Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 35,64g | Prot: 54,73g | Hh: 154,92g.
Aamiainen: raw sugar, coffee brewed, milk, St. Dalfour Wild Blueberry Jam (100% Spreadable Fruit), Coles Low GI Harvest Grain Bread. Lounas: Heinz Soup of The Day Harvest Pumpkin and Mixed Veg. Päivällinen: Sushi Train Gyoza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coles Marinated Teriyaki Salmon, White Rice, Miso Soup. Välipalat/Muut: raw sugar, coffee brewed, milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|