Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 59,08g | Hh: 5,45g.
Aamiainen: Sadia Queijo Mussarela (40g). Lounas: Almanara Kafta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bom Destino Mussarela de Búfala, Quatá Queijo Provolone, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, Alface. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caroline Bertoni
|