Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 25,68g | Prot: 72,25g | Hh: 120,81g.
Aamiainen: Чистая Линия Творог 0%, Окей Яблоко Грени Смит, Пятерочка Банан. Lounas: С Пылу с Жару Сырники, Волжаночка Яйцо. Päivällinen: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Орехами и Медом. Välipalat/Muut: Elmika Хлебцы Ржаные, Tropicana Томатный Сок. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|