Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3434 kcal
|
Rasva: 170,40g | Prot: 102,50g | Hh: 389,33g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Волшебное Дерево Корица Молотая, Приготовленная Тыква, Яичный Белок, Яичный Желток, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Село Зеленое Масло Сливочное, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное. Lounas: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Сарапульская Кондитерская Фабрика Сказочная Птичка-Красавка, Вафли, Торт Сливочный Фунт, Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином, Kinder Молочный Ломтик. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пекинская Капуста, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Aretol Капуста Брюссельская Замороженная, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|