Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 277,30g | Hh: 135,81g.
Aamiainen: Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Lounas: Hähnchenbrust Fleisch, Grüne Erbsen (Gefroren). Päivällinen: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, Maryland Studentenfutter, K-Classic Körniger Frischkäse, Mertinger Milchhof Skyr Vanille, Hähnchenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|