Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2343 kcal
|
Rasva: 107,00g | Prot: 200,61g | Hh: 144,22g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lounas: Свинина Запеченая, Сыр Фета, Помидоры Черри, Кетчуп, Имбирь Маринованный, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой, Полоцкие Хлебцы Постные. Välipalat/Muut: Брест Литовск Творог 3%, Масло Подсолнечное. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|