Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 80,21g | Hh: 249,03g.
Aamiainen: Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Mandelmilch, Sultaninen, Cashewkerne, Haferflocken, Äpfel, Banane. Lounas: Kania Ketchup Light, Basmati-Reis, Olivenöl, Aubergine. Päivällinen: Tomatenmark, Lauchzwiebeln, Olivenöl, Bulgur, Gurke (mit Schale), Tomaten. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition The Vegan Vanilla Cookie, Kohlrabi, Karotten, Kakao Noir, Eiweiß Toastbrötchen, Avocado. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|