Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 84,21g | Prot: 75,44g | Hh: 211,96g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Nestle Хлопья Фитнесс, Fresh Адыгейский Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры. Päivällinen: Помидор Соленый, Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Чай, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Царь-продукт Кекс Голландский Шоколадный, Куриные Голени с Кожей, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|