Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 59,17g | Prot: 90,64g | Hh: 134,07g.
Aamiainen: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Чай, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Каравай Хлеб Столовый. Lounas: Чай, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Овощи Жареные с Мёдом . Päivällinen: Ивкон Конфеты Сливочки из Крыночки, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Välipalat/Muut: Яичный Омлет, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|