Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 11,21g | Prot: 148,43g | Hh: 180,47g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Magerquark, puddingpulver, Gym Queen flavour, haferflocken, wasser, wasser, ingwer, zitrone. Lounas: Physalis, Feigen, Alpro Cashew Original, gym queen powder, magerquark, Milchreis. Päivällinen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Välipalat/Muut: Grapefruit, Monster Absolutely Zero, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nizzy1988
|