Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 78,77g | Hh: 127,41g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Lounas: Pommes Frites, Romanesco, Milfina Kräuterbutter, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Balsamico, Avocado, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Italiamo Crema Con Aceto Balsamico. Välipalat/Muut: Ferrero Ü-Ei, Grüne Paprika. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|