Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 150,00g | Hh: 223,86g.
Aamiainen: Куриная Грудка на Пару, Кабачки Тушеные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Банан, Куриная Грудка на Пару, SPAR Пюре Гороховое. Päivällinen: Магнит Банан. Välipalat/Muut: Наша Ряба Печень Куриная, XXL Power Protein Bar Cocos, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|