Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2008
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 13,54g | Prot: 26,21g | Hh: 69,14g.
Aamiainen: banana, soy latte. Lounas: swiss cheese, turkey, honey mustard dressing, spinach. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Athletica
|