Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 74,22g | Prot: 96,69g | Hh: 146,94g.
Aamiainen: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Lounas: Milbona Skyr Himbeere, Chef Select Baked Potatoes, Ei. Päivällinen: Avocado, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Bio Rote Beete in Scheiben, Böklunder Gourmet Backschinken, Lätta Margarine, Kaufland Salami, Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|