Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 85,39g | Hh: 261,67g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ИП Денисов Коровка "Сливочная" типа Александровские коровки, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Сельдерей, Мистраль Чечевица Красная, Лук, Морковь, Желтая Зимняя Тыква. Päivällinen: Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый), Meller Ирис в Шоколаде, Ламбер Сыр 50%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Андреева
|