Päiväkirja - WasGehtSieDasAn., 19 loka 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
102 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 27 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 lokakuuta 2017:
1122 kcal Rasva: 54,73g | Prot: 49,76g | Hh: 105,23g.   Aamiainen: Milbona Sødergården Ungesalzen, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Penny Markt Baguette Brötchen. Lounas: Dönerbox. Päivällinen: Gekochtes Eiweiß, Maggi Rindfleischsuppe. lisää...
2531 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
viel Erfolg  
19 loka 17 jäseneltä: memyselfandi 79
Danke :) 
20 loka 17 jäseneltä: WasGehtSieDasAn.

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - WasGehtSieDasAn.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.