Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 55,71g | Hh: 165,19g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Яйцо, Сметана , Сыр Российский, Лаваш Армянский. Lounas: Капустный Салат, Grow Food Паровые Котлетки из Индейки. Päivällinen: Изюм Покрытый Молочным Шоколадом, Капучино, Авокадо. Välipalat/Muut: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Сгущенка, Грецкие Орехи, Бахетле Бэккен с Тыквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|