Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 116,72g | Hh: 158,11g.
Aamiainen: Бананы, Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lounas: Капуста, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Грецкие Орехи, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Каждый День Филе без Кожи. Päivällinen: Яйцо, Капуста, Помидоры. Välipalat/Muut: Каждый День Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|