Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 46,14g | Prot: 53,68g | Hh: 85,16g.
Aamiainen: Schinken (Extra mager), Aldi Vollkornbrot (32g). Lounas: Butter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schär Körnerbrötchen. Päivällinen: Gekochtes Ei, Aldi Vollkorntoastbrot. Välipalat/Muut: Twix Miniatures, Milchkaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Astrid K.
|