Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 40,97g | Prot: 56,16g | Hh: 5,81g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Zero-Cal Sucralose, Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos. Lounas: Queijo Parmesão (Ralado), Omelete, Coqueiro Atum Ralado em Óleo. Välipalat/Muut: Crepioca, Carne do Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - benivearamos
|