Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 53,46g | Hh: 171,90g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Простоквашино Сметана 15%, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Гречка. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Банан, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|