Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
144,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 78,09g | Prot: 150,10g | Hh: 55,84g.
Aamiainen: Boiled Egg, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Lounas: First Street Pepper Jack Cubed Monterey Jack Cheese With Jalapeno Peppers. Päivällinen: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|