Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 25,88g | Prot: 48,65g | Hh: 153,93g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Catchup, Hellmann's Maionese, Regina Queijo Mussarela, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. Lounas: Ovo Cozido, Chuchu, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greicemedeiros
|