Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 61,67g | Hh: 148,43g.
Aamiainen: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Копченый Лосось, Авокадо, Сливочное Масло, Vegemite, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lounas: Mint Slice, Копченый Лосось. Päivällinen: Mi Goreng, Rich Ананасовый Сок. Välipalat/Muut: Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashenkarussell
|