Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 60,17g | Hh: 142,80g.
Aamiainen: Kovis Бисквитный Рулет, Нескафе Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Хлеб Черный, Свежая Ветчина, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Самса с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Сыр Адыгейский (Чайковский Фермер). Välipalat/Muut: KDV Зебра, Виноград. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|