Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 284,02g | Hh: 97,77g.
Aamiainen: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Heidelbeere. Lounas: Hähnchenbrust Fleisch, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten. Päivällinen: Milbona Skyr Erdbeere, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Korrekt Körniger Frischkäse Classic. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Erdbeere, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, Maryland Studentenfutter, Milbona Skyr Pur, Hähnchenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|