Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 96,15g | Hh: 173,74g.
Aamiainen: Мааг Цукаты Ананас, Мааг Цукаты Ананас, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Сахарный Песок, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Окей Огурцы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Гречка . Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Красная Цена Фундук Жареный, Twix Mini, Яблоки, Тыква, Дикси Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|