Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 22,25g | Prot: 84,47g | Hh: 272,75g.
Aamiainen: Now Foods Ультра Омега-3, Сливы, Мёд, Семена Льна, Лента Мед Майский Натуральный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоки Гала, Мистраль Цельнозерновой Геркулес, Arla Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Polar Треска Филе Порционное, Свекла Вареная, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Изолят, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоки Гала, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Мед Майский Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки Гала, Ашан Груша Вильямс, Нектарины, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Био Кефирный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna.arakelyants
|