|
60 г угл
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 21,27g | Prot: 112,63g | Hh: 57,21g.
Aamiainen: Яблоко, Авокадо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Монастырский. Lounas: Филе Индейки, Дорадо. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|