Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 91,02g | Prot: 52,31g | Hh: 29,50g.
Aamiainen: Kaffee, Lidl Fettarme Milch. Lounas: Vita D'or Rapsöl, Goldessa Frischkäse Kräuter, Aldi Champignons 3. Wahl, Zucchini. Päivällinen: Ja! Deutscher Gouda, Dulano Gourmet Fleischwurst. Välipalat/Muut: Kaffee, Lidl Fettarme Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandram.80
|