Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
127,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 61,23g | Hh: 98,99g.
Aamiainen: Окей Рулет Маковый. Lounas: У Палыча Биточки Домашние Оригинальные, Картофельное Пюре. Päivällinen: Пицца Пепперони (36 см), Тануки Ролл Филадельфия. lisää...
|
|
535 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|