Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 69,71g | Prot: 93,86g | Hh: 156,50g.
Aamiainen: Ascania Груша, Красные Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Омлет или Яичница. Lounas: Чудесный Край Сухари Сдобные Пшеничные Ванильные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Курица Вареная, Картофельный Суп. Päivällinen: Кубанский Молочник Ряженка Термостатная Премиум, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кубанский Молочник Снежок Сладкий, Курица Вареная, Картофельный Суп. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тандер Сыр Российский 50%, Куриный Рулет, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Витория81
|