Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2456 kcal
|
Rasva: 76,80g | Prot: 192,89g | Hh: 230,11g.
Aamiainen: Dietz Lyoner, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Vollkornbrot. Lounas: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Beste Ernte Misch-Gemüse, Real Quality Paprika Rot & Grün, Gut Ponholz Putenbrustfilet, Kokosöl. Päivällinen: Himbeeren, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark. Välipalat/Muut: Zucker, American Style Chocolate Chips Cookies, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|