Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 17,94g | Hh: 126,23g.
Aamiainen: Palta. Lounas: Plátano, Mayonesa, Lechuga, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g). Päivällinen: Hellmann's Ketchup, Eggless Mayonesa, Jumbo Papas Pre-Fritas. Välipalat/Muut: Palta, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g), Sadia Margarina Deline, Castaño Pan Dúo. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kamylandia
|