Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2538 kcal
|
Rasva: 19,56g | Prot: 135,55g | Hh: 449,72g.
Aamiainen: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lounas: Bresaola, pasta di semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Päivällinen: Albume d'uovo, pasta di semola, Sugo di Pomodoro. Välipalat/Muut: Pane Integrale, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, NaturaSí Muesli Classico, Rapunzel Sciroppo d'acero, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ArieteGenova
|