Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 86,27g | Hh: 190,67g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), Kaffee, Alnatura Körniger Frischkäse, Ei, Bagel. Lounas: Möhren, Pastinaken, Fenchel, Mangold, Casa Morando Antipasti Creme Feta, Seeberger Pinienkerne. Päivällinen: Tomaten, Metzgerfrisch Lachsschinken, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Välipalat/Muut: Now Fresh Lemon, Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 81,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|