Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 22,79g | Prot: 34,27g | Hh: 126,78g.
Aamiainen: Limón, Nestlé Avena y Más Flakes, Regimel Yoghurt Batido Descremado, Nescafé Tradición. Lounas: Almendras, Nestlé Colado Pera Orgánica Naturnes, Nestlé Porotos con Tallarines Picado Naturnes. Päivällinen: Enature Aceite de Coco, Brócoli, Cebollas, Champiñones, Aceitunas Negras, Carozzi Fusilli Integral. Välipalat/Muut: Tomates Cherry, Huevo Duro, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|