Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 74,35g | Hh: 37,77g.
Aamiainen: Panini Low Carb, Café. Lounas: Alho. Päivällinen: Frango (Empanado e Frito). Välipalat/Muut: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro), Brasfrut Polpa de Morango, Kefir de Leite, Café, Queijo Provolone. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|