Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
749 kcal
|
Rasva: 31,82g | Prot: 35,57g | Hh: 82,66g.
Aamiainen: Bananas, Ovo Escalfado. Lounas: Laranjas, Brócolis, Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido), Ovo Escalfado. Päivällinen: Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. Välipalat/Muut: Arcor Butter Toffees Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Sarahalbuquerque
|