Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 13,95g | Prot: 37,56g | Hh: 119,41g.
Aamiainen: Кофе, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Гречка Вареная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: Ашан Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|