Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
775 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 73,92g | Hh: 33,72g.
Aamiainen: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Haşlama, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Päivällinen: Haşlama, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). lisää...
|
Painonpudotus 11,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|