Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 75,00g | Prot: 108,80g | Hh: 160,37g.
Aamiainen: Café Cortado. Lounas: Huevo Frito, Hellmann's Mayonesa Receta Liviana, Bollo, Dia Puré de Papa y Zapallo, Granja del Sol Medallones de Pollo, Queso Cheddar, Hamburguesa Casera. Päivällinen: Dánica Barbacoa, La Serenísima Queso Rallado Puro Reggianito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sorrentinos. Välipalat/Muut: Banano, Carrefour Medialuna de Manteca, Cappuccino con Leche Semi Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FACUNDO CAPURRO
|