Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 43,10g | Hh: 125,76g.
Aamiainen: Nescafé Café con Leche, Colanta Quesito, Club Social Galletas Integrales. Lounas: Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Nestea Nestea, Crema de Calabaza. Päivällinen: Bimbo Pan Integral (53g), Plátano Maduro, Huevo Revuelto. Välipalat/Muut: Rollo de Guayaba. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela_x89
|