Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2012
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3186 kcal
|
Rasva: 127,20g | Prot: 191,05g | Hh: 394,27g.
Aamiainen: salad greens, carlson fish oil, strawberries, meijer center cut bacon, eb egg, aunt millie's whole wheat, kraft colby jack. Lounas: blueberries, progresso light vegetable, dannon light & fit toasted, fiber one chewy bar. Päivällinen: heinz ketchup, green beans, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), meijer top loin steak, tomato. Välipalat/Muut: ben & jerry's greek, Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, meijer cottage cheese, krema, quest bar, eb egg, fiber one, ben & jerry's greek, extra gum, krema, Chocolate Peanut Butter Bar. lisää...
|
Painonpudotus 10,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|