Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2012
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 108,36g | Prot: 78,29g | Hh: 182,90g.
Aamiainen: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lounas: Side Bread & Butter, House Salad (No Dressing), Outback Special (9 oz), Ranch Dressing, Aussie Cheese Fries (Small). Päivällinen: Rainbow Sherbet. Välipalat/Muut: Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun, Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
|
2129 kcal
|
Harjoitus:
workout - 53 minuuttia, Shoppailu - 31 minuuttia, Seisominen - 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 45 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Istuminen - 12 tuntia ja 26 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|