Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 32,30g | Prot: 133,69g | Hh: 167,69g.
Aamiainen: Tulum Peyniri, Yumurta Beyazı, Yumurta. Lounas: Muz, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Päivällinen: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arslann35
|