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Ufff.....😥...gerade noch mal gut gegangen. ..an der 100 vorbei geschrabt 😆....will hoffen das das Wochenende so bleibt! !!!!!!
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99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2716 kcal
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Rasva: 103,00g | Prot: 113,51g | Hh: 321,50g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Kaffee, Milfina Butter, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik. Lounas: Gurke (Geschält), Maredo Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark, K-Classic Pizza Tomaten, Rote Paprika, Bio Hackfleisch Gemischt, Olivenöl, Satori Basmati-Reis Gekocht. Päivällinen: Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, La Finesse Tomatensuppe. Välipalat/Muut: Bäcker Bachmeier Nuss-Schnecke. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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